30代男性の不倫の対処法｜30代夫の裏切り…浮気率はまさかの25.6%！

30代と言えば働き盛りで仕事が忙しい上に、子供が生まれて家事や育児に大変な時期でしょう。そんなときに夫の浮気が発覚したら、今まで築いてきた家庭はどうなってしまうのでしょうか。

長い人生、まだまだこれからという時に夫が浮気というのは非常に悩ましい事態です。女性としてのプライドは傷つけられ、悲しみ、怒り、後悔、今後に対する不安など様々な感情が押し寄せてきて、どうしたらいいかわからないという方が多いと思います。

では、妻は30代夫の浮気にどのように対処したらよいのでしょうか。

ここでは、30代男性の浮気の実態に始まり、この年代の浮気の原因や特徴、不倫の際に現れる兆候やサイン、妻としての浮気の対処方法まで、30代夫の浮気に悩む方々に役立つ情報をご紹介します。

30代の妻の浮気でお困りの場合は30代女性の浮気率と対処法をご覧ください。

30代の夫が浮気？30代男性の浮気率ってどれくらいあるの？

「夫が浮気をしているかもしれない…」こう疑ったことがある人は、30代の夫を持つ妻には結構多いのではないでしょうか。男性の30代と言えば、仕事にも余裕が出てきて時間やお金が自由に使えるようになる時期、浮気の1つや2つくらいしていても不思議ではありません。

では、実際に30代の男性ではどれくらいの人が浮気をしているのでしょうか。

コンドームなどの販売を行っている相模ゴム工業株式会社が20代〜60代の男女に対して行ったアンケートにおいて、「結婚相手・交際相手以外にセックスする相手はいるか？」という設問があり、30代男性の浮気率が掲載されています。

このアンケートでは、どの世代においても女性と比較して男性の方が「いる」の数値が高いという結果が出ました。これは一般的に男性の方が浮気をしている傾向が強いということを示していると言えますが、風俗などの男性特有のセックスパートナーがいることも要因であると考えられます。

30代男性においてはセックスをする浮気相手がいる人の割合は25.6%で、60代に次いで2番目に少ないということがわかりました。とは言え、その差はごく僅かでどの世代も25％前後の男性が浮気をしているようです。

30代の男性と言えば、まだまだ若く男盛りで浮気が特に多そうですが、他の年代の方が浮気率が若干高いというのは意外な結果と言えます。幸せな結婚生活を送っている人と、遊びたい盛りだったり家庭に不満を溜めている人とに分かれるのかもしれません。

加えて、「いる」という回答の内訳では、特定の相手が1名いるという回答が16.0%で、複数の相手・不特定の相手がいるという回答が合わせて9.6%という結果でした。

浮気をしている30代男性では、特定の女性1名と関係を持っている人が半数以上ですが、風俗や複数のセックスフレンドなど性欲発散を目的とした浮気をしている人も4割近くいることがわかります。家庭で欲求不満を感じている夫は多いのかもしれません。

また、大手探偵事務所である原一探偵事務所にて行われた浮気調査の統計データに女性依頼者の年齢分布がまとまっていますのでご紹介します。

上記の通り、30代女性の依頼者は全体の28.9%と世代間で最も高い結果となりました。これは女性依頼者のうち10人に約3人は30代という割合です。夫婦の年齢が同年代であることが多いと想定すると、30代の夫を対象とした浮気調査は多いことが予想されます。

これだけ30代女性からの浮気調査依頼が多いということは、この年代の夫は浮気をしても隠すのが下手なのか、妻の勘が鋭いのか・疑い深いのか、いずれにせよ30代の夫が浮気している可能性は十分高いと言えそうです。

以上、2つの調査結果をご紹介しました。

30代の夫の浮気の原因や特徴

では、30代の夫が浮気をしている場合、その原因は何なのでしょうか。

30代と言えば、まだ結婚したばかりの夫婦、若くして結婚して10年近く経つ夫婦など状況は様々です。それぞれの家庭環境や夫婦関係などは夫の浮気にどのように影響しているのでしょうか。

夫が浮気する主な理由は、「夫側の問題」と「妻側の問題」の2つに分けることができます。

夫側の問題とは、「性欲が強い」「女好き」など夫に浮気しやすい性格的特徴があることです。また、そういった男性は「浮気が悪いと思っていない」「遊びなら問題ない」というように浮気に対する認識が甘い人が多いため余計に厄介です。

浮気性の男性は浮気を繰り返す可能性が高いため、この種のケースでは夫自身が改心して変わるか、妻として夫の欲求を満たすような努力、あるいは夫への教育が必要になります。

一方で、夫の浮気は妻にも原因があることが少なくありません。妻側の原因として挙げられるものは、「口うるさく小言を言う」「夫への態度がきつい」のように家庭で癒しや安らぎがない場合と「女性らしさが足りない」「セックスやスキンシップが少ない」のように性的な欲求が満たされない場合に分かれます。

妻の日々の言動が夫にストレスを与えている場合は、家庭での居心地が悪いと感じて外に癒しを求めるようになります。このようなケースでは、妻側の態度の改善も求められるでしょう。

また、30代は子供が生まれる家庭が多く、里帰り出産中の浮気や出産後の不倫が目立ちます。子供が生まれたことで妻を性の対象として見られなくなったり、妻が子供に付きっきりになることで寂しさを感じて浮気に走ってしまう男性が多いようです。

30代の夫の妻に対する不満や心理状態

では、夫の浮気の原因が妻側にもある場合、30代の夫が妻に抱く不満とは具体的にどのようなものでしょうか。浮気につながる30代男性の心理状態について考えてみたいと思います。

浮気の原因となるのは、精神的な欲求不満と性的な欲求不満とがあります。それによって体目当ての遊びの浮気なのか、精神的なつながりを求めた浮気なのか変わってきます。

男性が家庭に求めるものは何と言っても「癒し」です。仕事で疲れて帰ってきたのに、妻から愚痴や他人の悪口を長時間も聞かせられたのでは逆に疲れてしまいます。心が休まらない家庭では帰ってきたくなくなるのも当然ですし、妻から気持ちが離れてしまうのも仕方ありません。

また、夫が家事や育児を手伝わないことを責めるのもストレスを溜める原因となります。妻に責められたり文句を言われたりし続けると、夫は「家庭に居場所がない」と感じるようになります。このような状況では、癒しを与えてくれる別の女性と浮気に発展してしまう可能性が高まります。

また、夫は妻に対し心の癒しだけでなくセックスも求めています。これは身体だけを欲しているということではありません。女性には性欲が弱かったり、セックスをしなくても夫婦は成り立つと考えている人が多いですが、男性は本能的にセックスを求める生き物です。

そのため、夫婦間でスキンシップやセックスが足りないと、満たされない性欲を風俗や身近な女性などで解消しようとしてしまいます。特に、30代は子供ができて夫婦生活が減り始める時期なので、欲求不満が溜まりやすいと言えます。

30代の夫の浮気の兆候やサイン

では、30代の夫が浮気している場合、どのような兆候やサインが現れるのでしょうか。

夫の浮気の兆候としては、一般的に下記のような変化が現れることが多いと言われています。夫の日々の言動や態度に不審な点がないか、項目ごとにチェックしてみましょう。

まず、妻が夫の浮気を疑うようになるきっかけとして多いのは、やはり携帯電話やスマートフォンの扱い方の変化です。浮気相手とのやり取りや写真、予定など、妻に見られてはいけないものがたくさん入っているため、自宅での扱い方が慎重になります。

お風呂やトイレにまでスマホを持っていく、隠れてコソコソ操作しているといった行動が見られれば、何かを隠している可能性が高いと言えるでしょう。

また、男性が浮気相手と会うために使う口実として一番多いのが「仕事」です。仕事が忙しいと言われれば、妻としては本当かどうか確かめようがありませんし、むしろ「仕事が大変なのだから気を遣ってあげなきゃ」と夫の心配をします。

それをいいことに、妻を騙して浮気をしている夫は多いのです。仕事の帰りが遅い、休日出勤や出張が増えたということが不自然に続くようであれば、夫に仕事の話を具体的に聞いたり、給与明細などで勤務実態を確認するなどした方がよいかもしれません。

夫の浮気は夫婦関係にも影響を与えます。ただ、これは夫の浮気の目的や心理状態によって現れる変化が変わってきます。「性欲を発散したい」「女遊びをしたい」という理由で体の関係を目的とした浮気をしている場合は、妻とは別れる気はないため、浮気を隠したい気持ちや後ろめたさから、妙に優しくなったり、家事を手伝うようになる夫が多いです。

一方で、妻に不満を抱いていて気持ちが冷めてきている場合は、妻の話に付き合わなくなったり、妻から注意されると反発して不機嫌になるなど、妻に対する態度が冷たくなっていきます。これは浮気相手に気持ちが移っていて、妻に対する関心が薄れてしまっているためです。

30代の夫の浮気はどうすればいい？妻としての対処方法

30代の夫の浮気が発覚した場合、妻はどのように夫の浮気へ対処したらよいでしょうか。浮気に気付いてすぐは裏切られたショックや怒り、将来に対する不安など様々な感情が入り交じり、気持ちがなかなか整理できないという方が多いと思います。

夫の浮気という事実を受けてどう気持ちを整理するか、誰に相談すればいいか、対処法として何が必要か、といったことについてお答えします。

離婚か関係修復かの選択

「夫の浮気に対してどうするか」の答えは、極論を言えば「離婚するかしないか」どちらかの選択になります。しかし、30代と言うと子供がいる家庭が多く、離婚という決断については慎重にならざるを得ません。かといって、夫の浮気を簡単に許すこともできず、関係修復してやり直せるかどうかわからないという方も多いでしょう。

気持ちを整理するためには、まず怒りや悲しみなどの負の感情は一旦脇に置き、「夫とどうなりたいのか」自分の気持ちに向き合うことが大切です。自分自身の素直な気持ちが今後の方向性を決める鍵となります。

まだ愛情が残っていれば、浮気をやめさせ夫婦関係を再構築する方法を模索することになります。一方、気持ちが冷めてしまい別れたいという場合は、現実的に考えて離婚できるのかどうかを慎重に見極める必要があります。

30代における離婚という決断は、「経済的に自立できるか？」「再婚できるか？」「子供をどうするか？」の3点から考えると良いでしょう。

離婚後の人生で最も重要になってくるのが経済的な自立です。生活していけるだけの収入があるのか、子供は養えるのかという大きな課題があります。もし再婚できれば経済面については安定するかもしれませんが、バツイチ子持ちの場合再婚はなかなか難しいのが現実です。

そして、離婚となるとやはり心配なのが子供のことです。離婚は子供の生活面や精神面に大きな影響を及ぼしますし、離婚しても親権が取れるとは限りません。子供がいる場合は、自分以上に子供の気持ちや将来のことを考える必要があるでしょう。

離婚は難しいという結論に至った場合、現実を受け入れ夫婦関係を続けていくことになります。自分を裏切った相手と一緒にいることは辛いことですが、感情的になって離婚をし、その後の生活で苦しみ後悔することになるのも悲惨です。慎重に検討して後悔しない選択をしましょう。

夫の浮気の相談は探偵事務所の無料相談へ

しかしながら、実際には冷静に考えて1人で答えを出すことは簡単ではありません。特にパートナーの浮気は非常にデリケートな問題なため、周りに相談できずに悩み込んでしまう方が多いのが現実です。

辛いことをすべて1人で抱え込んでいたら、悩んでいる間に事態は深刻化していきますし、自分自身も精神的に参ってしまいます。そうならずに早期解決を図るには、浮気問題解決のプロである探偵事務所の無料相談を利用することをおすすめします。

探偵と言うと浮気調査の調査員というイメージが強いですが、優良な大手探偵事務所では夫婦問題を専門とするカウンセラーが在籍しており、相談者の悩みを聞いて対処法のアドバイスや精神面でのサポートをしてくれます。

あまり知られていませんが、探偵事務所ではカウンセリングに始まり、証拠収集、調査後のアフターフォローと浮気問題解決に向けて最後まで一貫してサポートしてくれるのが特徴です。数多くのケースを見てきている専門家ですので、最善の対処法を提案してもらえることが期待できます。

無料相談では、「夫の浮気が発覚して辛い」「どうしていいかわからない」のようなとにかく話を聞いてほしいという相談から、「証拠を集めてどう夫に話をするか」「離婚をする場合の適切な法的手段」といった具体的な相談まで、相談者のニーズに合わせて対応してくれます。

まだ方向性が決まっていなくても相談はできますので、まずは専門家に話を聞いてもらってみてはいかがでしょうか。プロのサポートがあることは、夫の浮気問題に立ち向かう上で非常に心強い支えとなるはずです。

浮気の証拠を掴むことが最優先

最後に、夫の浮気に対処する上で忘れてはならないことがあります。それは、結論が離婚であっても再構築であっても、浮気の証拠を揃えておくことは絶対必要ということです。裏切られた妻として、自分の身を守るための武器は夫の浮気の証拠しかありません。

ここで言う浮気の証拠とは、メールやLINEのやりとり、ツーショット写真、不審なレシートなどではなく、夫と浮気相手が肉体関係にあることを証明する「不貞の証拠」です。不貞の事実がなければ法的に浮気とは認められませんし、夫を問い詰めても言い逃れをされて終わってしまうでしょう。

夫に浮気を認めさせることができなければ、離婚の場合も関係修復の場合も今後について話し合うことができません。そのため、夫に言い逃れをさせず強い立場で話し合いを進めるためには不貞の証拠が必要なのです。

具体的には、不貞の証拠があれば、それぞれのケースにおいて下記のような対応が可能になります。

不貞の証拠でできること

関係 修復	浮気を認めさせる 浮気相手と別れさせる 夫からの離婚請求を拒否できる
離婚	浮気を理由に離婚できる 離婚交渉を有利に進められる
慰謝料 請求	夫に慰謝料請求ができる 浮気相手（不倫と認識していた場合）に慰謝料請求ができる

夫の浮気という事実を受けて、将来についてどのような結論を出すかは人それぞれですし、すぐには決断できないという方も多いでしょう。しかし、どのような結論に至っても不貞の証拠の有無がこの先を左右しますので、まずは証拠収集を優先して進めておくことが大切です。

法的に浮気と認められる不貞の証拠には様々な条件がありますし、素人が自分で証拠を掴むのは極めて困難です。夫や浮気相手に気付かれてしまっては、肝心の証拠が押さえられなくなってしまいます。失敗は許されませんので、自分の判断で動かずにプロに依頼するようにしましょう。

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