夫や妻の浮気を嘘や言い訳と話し方や仕草から見抜く方法

最終更新日：2023.03.24

浮気中の配偶者は帰りが遅かったり、休日の外出が増えたりと行動に変化が現れます。怪しむあなたに対して、「仕事だから」「友達と会うから」と嘘をついたり、言い訳をするでしょう。最初のうちは疑うことがなくても、頻度が増えれば徐々に誰しも「嘘をついているのでは？」「もしかして言い訳？」と不安に感じるはずです。

人は言い訳を言うときや嘘をついているとき、仕草や話し方に何かしらの特徴が現れます。「嘘がバレたらどうしよう」と必死に隠そうとする心理が無意識に行動や言動に出てしまうのです。嘘をついているときに見られる特徴的な行動を知ることで、相手の嘘を見抜くのに役立てましょう。

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この理由は怪しい！浮気中によくある嘘や言い訳

浮気中には実に様々な嘘がつかれます。浮気中の夫や妻はパートナーに気付かれないように、嘘のストーリーを用意しています。相手の行動を疑うあなたに対して、こんな理由を述べたら浮気が怪しいというものをまとめました。

帰りが遅いことや休日の外出が多くなったことに対する嘘や言い訳

浮気中に用いられる嘘や言い訳としては「仕事」を理由にするものが一番多いと言えます。平日の帰りが遅くなったときは、大抵の人は残業を理由にするでしょう。仕事が理由であれば、家族も疑ったり責めたりしようとはなかなか思いません。

むしろ「お仕事大変なんだね。お疲れさま。」と相手を心配する気持ちになるでしょう。休日の外出も出張と言われれば、尾行でもしない限り実態はわかりません。仕事の状況や会社のことは知り得ないので、他に浮気の兆候が見られなければ気付かずに信じてしまう方が多いでしょう。

また、会社の飲み会や友人と会っていたという理由もよく用いられます。特定の人物の名前が出なければ嘘や言い訳の可能性がありますので、誰とどこで会っていたのか、詳細に聞いてみるとボロが出てくるかもしれません。

見慣れないものを持っていることに対する嘘や言い訳

今まで持っていなかったものが急に見つかったら、「もしかして誰かからのプレゼント？」と疑うでしょう。男性であれば、ネクタイや名刺入れ、時計などのビジネス小物、女性であればネックレスや指輪、ピアスなどのアクセサリーやカバンなどが挙げられます。

なぜ持っているのか聞けば、おそらく「自分で買った」というパターンが多いでしょう。普段自分でものを買うような人じゃない場合や、自分で買わないような高価なものであればかなり怪しいと言えます。話しているときの相手の表情や仕草から言い訳ではないか、嘘をついているかどうか見抜きましょう。

また、CDやDVD、本など、本人の趣味ではないものが見つかったときは、会社の人に勧められた、友人に借りたなどの言い訳が多いでしょう。言い訳や嘘の場合は、相手が誰なのか聞けば、とっさの質問にうろたえる可能性があります。

趣味や趣向の変化や異性が知っていそうな知識が増えたことに対する嘘や言い訳

浮気をしていると、浮気相手の影響で趣味や趣向が変わってきたり、今まで知らなかったような知識が増えてきます。夫婦での会話の中で「なんでそんなこと知っているんだろう？」と思うようなことがあれば、浮気を疑った方が良いかもしれません。

どうして最近その話に詳しいのかを聞かれれば、「会社の人から聞いた」「友人が言っていた」と言い訳をすることが一般的に多いです。会社の誰なのか、その人はどのような人なのかなど情報源を詳しく質問されると、言い訳や嘘であれば途中で答えられなくなりますので、何かを隠している可能性が高いと言えます。

その理由は嘘？本当？浮気の嘘や言い訳を仕草や話し方で見抜くためのチェックポイント

人は言い訳を話すときや嘘をついているとき、相手に気付かれないようにしなければという心理が働き、無意識のうちに表情を隠す行動をとります。嘘や言い訳を言うときに見られる特徴的な仕草を観察することで嘘を見抜くことができます。顔や体の動きなど、観察すべき嘘つきのサインをまとめました。

浮気を見抜く仕草1【目の動き】まばたきが多くなる、右斜め上を見る

嘘や言い訳かどうか見抜くには、相手の目の動きに注目しましょう。言い訳や嘘をついているとき、人は相手に悟られないよう目を反らす傾向があります。特に、行動心理学的に、右斜め上を見ているときは嘘をついている可能性が疑われます。

これは、右脳と左脳の役割の違いにより、過去の出来事を思い出しているときは左斜め上に、経験したことのないことを想像するときは右斜め上に視線が向くと言われているからです。つまり、言い訳や嘘を言うときは、現実ではないことを想像して話しているため、右斜め上を見るということです。

また、まばたきが多くなるというのも嘘をついているときの特徴の１つです。嘘をつくときは、相手に嘘だとバレないかという緊張から、まばたきの回数がいつもより増えると言われています。「目は口ほどに物を言う」と言いますが、目の動きを観察して相手の心理を読み取りましょう。

浮気を見抜く仕草2【手の動き】鼻や口を触る、髪を触る

嘘や言い訳を言うとき、人は表情を読み取られないように無意識のうちに手で顔の一部を隠したり、不安な気持ちを落ち着かせるために顔や体を触ったりという行動をとります。手の動きに注目した言い訳や嘘つきを見抜くためのサインはいくつかあります。

手で口元を覆う行為は、気持ちを隠したいという心理が働いているときの行動です。そのため、言い訳や嘘を言うときは口を手で隠したりする行為が多く見られます。また、口元を手で触るのも自分自身を落ち着かせようとする行為であり、言い訳や嘘を言っている可能性があります。

髪の毛を頻繁に触る行為も不安を感じているときに見られるもので、嘘に気付かれるかもしれないという不安とストレスによりもたらされる無意識の行動です。赤ちゃんの頃、母親に頭を撫でられて安心していたことから、自分で髪を触って不安を和らげようとするのです。

また、嘘をつくことで緊張や心理的負荷がかかると交感神経の働きが活発になり、神経が集中している鼻がむずむずしてきます。そのため、嘘をついている人にはしばしば鼻を触る仕草が見られます。

浮気を見抜く仕草3【行動・挙動】落ち着きがなくなる、挙動不審になる

人は嘘をついたり、何かを隠しているとき、「相手に気付かれたらどうしよう」「バレるかもしれない」という不安やストレスからソワソワしたり、落ち着きがなくなったりします。やたらと体を動かしたり、用もないのに物を触ったりという行動が見られます。

このような挙動不審な行動は、極度の緊張や不安から来るものです。しかし、嘘をつくことや言い訳を言うことに慣れている人は緊張することがあまりないので、このような行動は現れにくいと言えます。その場合は、他のチェックポイントから嘘を見抜きましょう。

浮気を見抜く仕草4【話し方】早口になる、返答が早い、聞かれてもいないのに詳細を話す

隠し事をしているときは、相手に気付かれないように無意識のうちに話し方が早口になりがちです。また、返答が早かったり、聞かれてもいないのに自分から詳しく話すのも、嘘をついているときの話し方で見抜くための特徴の１つです。

これは、相手につっこまれたり、切り返されないように、自分から用意された言い訳や嘘のストーリーを詳細に説明して逃れようとする心理です。先に話して相手に嘘を信じ込ませようとしているのです。このような話し方が見られたら言い訳や嘘を話している可能性が高いと言えます。

嘘つきや言い訳を見抜くためには、詳しく聞き出すことが有効

嘘や言い訳を話すときは、問い詰められても答えられるように詳細のストーリーを考えていることが多いですが、予想していなかった質問に対しては、焦ってたじろいでしまいます。そのため、内容についてしつこく細かく聞くことが嘘つきや言い訳を見抜くことができます。

詳細に聞き出すと、相手が嘘をついている場合や言い訳を言う場合は徐々に話に矛盾点が出てくるものです。用意周到にストーリーを考えてあっても、用意していなかった内容に関してはその場でつじつまが合う回答を考えて答えるため、大抵の場合ボロが出ます。

「最近、夫・妻の行動が怪しいな」と感じることがあれば、相手の話を詳しく聞き、そのときの仕草と合わせて嘘や言い訳を言っていないかどうかを確認しましょう。浮気の可能性が見えたら、次は具体的な浮気調査を検討することをお勧めします。浮気問題は早めの対応が解決の鍵となります。

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執筆・監修者

アラキハル: 初めての浮気調査編集長; パートナーの浮気を疑ったことをきっかけに浮気問題の解決に興味を持ち、探偵、浮気調査、夫婦問題、離婚や慰謝料に関連する法律周りや判例などを徹底的にリサーチし、「初めての浮気調査」を開設。現在は浮気問題専門のカウンセラー／コンサルタントとして年間200名以上の浮気問題の解決を支援している。過去5年間では800名以上の浮気問題の解決を支援し、男女問わず20代～70代まで幅広い世代での浮気において再構築・離婚・慰謝料請求に関する経験を有する。夫婦カウンセラー資格保有。; プロフィール詳細：アラキハル; 連絡先：uwaki.chousa.com@gmail.com; SNS：Twitter／Facebook／LinkedIn／Instagram／YouTube／Tumblr

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